コンブチャ飲んでるモデルや芸能人につられて

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コンブチャを飲んでる海外の人や日本のモデルや芸能人につられてコンブチャを飲んでる私でございます。

私が今回選んだコンブチャはコンブチャクレンズと外出用に持ち運び可能なキュッティという2種類のコンブチャです。

 

この2種類のコンブチャがあればもう無敵なのではないかと勝手に思っております。いろんな健康サプリやダイエットサプリを試している私にとっても紅茶キノコは初めてで楽しみであります。

 

紅茶キノコ=コンブチャなので少しややこしいですがご理解ください。私も最初は意味わかりませんでしたから。。。

 

芸能人は広告に最適なのでステマは否めませんが、新商品を広めるには仕方のない宣伝方法でもあるので何ともいえませんね。それでもやりすぎのステマは私は嫌いです。

 

なのでわたしが飲んで成果を出せれば本物ということになります。私にはスポンサー的な人もいないので商品のことはなんでも言いたい放題なんです!

 

さっそく注文から商品が届いて飲んでみたのですが口コミで味が嫌だとかマズいとかありましたがコンブチャクレンズとキュッティは嫌な味ではなかったです。

 

おいしいということもないですが飲めないこともなく良くも悪くもこんなもんかなという感じ。効果を早く待ってます。

世の中の糖質制限ブーム肉ブームの流れに逆行ダイエット

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今挑戦中なのが、ベジタリアンダイエットです。

 

世の中の糖質制限、肉食ブームから離れ、菜食主義でいっています。

 

穀類も食べます。現在開始して3週間目、最大2か月間の期限付きで行う予定です。期限付きにしたのは、やっぱり肉の栄養も必要なのではないかという思いがあるからです。

 

個人的な経験なのですが、完璧な菜食主義、ビーガンを長く続けてきた人達って、なんとなく肌にハリがなく、シワが深い感じがするのです。

 

なので2か月だけビーガンします。肉、魚はもちろん、卵や乳製品も口にしません。結構つらいです。やってみると。しかも口に入れる野菜や穀類はすべてオーガニックにしています。お金がかかるように聞こえますが、肉買わない、お菓子買わない、外食もしない、酒も買わない、なので実は普段よりお金がかかりません。菜食主義の上オーガニックにこだわるのはデトックス効果を期待しているからです。

 

体の毒素を排出して、肝臓の機能を高め、脂肪燃焼の能力を取り戻したいと思っています。抗生物質を投入された肉、化学肥料で育った野菜や果物を食べていたのではデトックスにならないので避けています。

 

具体的には、朝にサラダか野菜ジュースと果物1品。お昼には穀類と野菜料理、夕飯は野菜ジュースと豆類の料理や、豆腐を摂ります。腹にたまらない素材ばかりなので、食べる量自体には神経質になっていません。

 

朝と夕飯の量が少なめなので、お昼御飯が毎日の楽しみです。お米は玄米にしているのですが、どうも玄米を食べるとおなかが張ってしまうので、全粒粉のパスタをよく使います。オート麦も代表選手です。

 

メットで調べると、ビーガンのレシピがたくさんあって、毎日新しい料理に挑戦しています。お昼ご飯はしっかり目に食べるので、午後は運動の時間です。昔からジム通いが苦手なので、ウォーキングかサイクリングです。小一時間は続けます。雨の日は家で軽くストレッチ運動をし、掃除に励んで家の中でなるべく動き回るようにしています。もう若くないし、これくらいで十分です。

 

3週間目で2kg弱減っています。元々そんなに体重オーバーではなかったので、菜食主義を終わるまであと2kg痩せればかなりのものだ、と思っています。

 

このダイエットを始めてからなんとも体の調子が良いので、後戻りはしたくありませんきっと、腸内環境が改善しているだと思います。

 

ダイエット終了後も、食材へのこだわりは続けたいと思っています。

運動と食事制限を掛け合わせ、自分にあったダイエットを。

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私は様々なダイエットをしてきました。

 

食事制限や運動など一通りはしたと思います。

 

そのなかで一番効果があったのはDVDを見て行うエクササイズでした。

 

社会人になり帰りが遅かったり外食が続いたりして体重が3キロ増えたことがありました。

 

その時にたまたま本屋さんに売っていたダイエットコーナーにあったDVD付きの本を買ったのがきっかけでした。

 

さっそく体験し、かなり腰を回すもので中々映像の人と同じ動きは出来ませんでしたが、20分くらいで身体は暖かくなりました。

 

それから夜がどんなに遅くてもまずエクササイズをしてからご飯をたべるようにしました。

 

その期間中は毎日自分の全体写真を撮るようにし変化が写真でも分かるように心がけました。2週間くらい続けるとエクササイズの動きも慣れ腰も回せるようになりました。

 

1ヶ月くらい続けると体重が2キロ痩せていて腰回りに少しくびれが出ていました。

 

その時の良かった点として、写真を撮ることで体重だけでなく実際の身体のラインも把握出来ていたことです。

 

写真だと見たい時にすぐ見れたので、このまま頑張ろうという気持ちを途切れず持ち続けることが出来ました。

 

次に必ずエクササイズをしてからご飯を食べていたことです。仕事から帰ってすぐご飯を食べていた時は時間を気にせず好きなものを食べていましたが、この方法だと自然に夜ご飯を制限していました。

 

エクササイズ後だと少し食欲も減り、またこれだけ動いたのだから食事も気をつけようと自然に意識していたのです。

 

最近ではご飯ではなく、コンブチャクレンズで置き換えています。

 

たくさんダイエットをしてきて改めて食事制限と運動を掛け合わせないと成功しないことに気づきました。そのなかで自分が無理せず前向きにダイエットを続けられる方法を見つけて励んでいくことが大切だと思います。

太ももダイエットに挑戦中

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太ももが太いので細くしようとサランラップを巻いたり下半身浴をしたりと他にもテレビや雑誌で情報を目にすると試していました。

 

が、しかし毎日続けるのはなかなか難しくて効果を感じる前にやめてしまうことばかりでした。

 

そんな私がずっと続けている方法が2つだけあります。ひとつはウォーキングです。上半身の力は抜き、リラックスさせます。

 

かかとから着地し、足のつま先で地面を軽く蹴るように歩きます。その時に膝は曲げないで歩幅は大きくすること、特に太ももへの効果を期待するにはかかとからつま先への体重がスムーズに移動しているかを意識してみることがポイントとなります。

 

朝のウォーキングは季節が感じられるので仕事の前に良い習慣となっています。

 

もう一つはリンパマッサージです。リンパの流れを良くして老廃物が体の外へ出ていくようにマッサージするのが気持ちが良くて続けています。

 

方法も簡単で足首、ふくらはぎを下から上にさすっていき、膝の裏の老廃物の出口を揉みます。次に太ももを下から上にさすり、股関節の老廃物の出口を揉みます。

 

最後に足首から太ももまで下から上に一気にさすって終わります。

 

夜、両足マッサージするのが習慣になっています。

 

これからも続けて少しずつ細くなればと思います。そして最近はもっと効率的に痩せられないかとこちらのコンブチャクレンズ体験談を読みながら情報収集中です。

 

もっと効率よく痩せたいです。

大道芸人を見た午後、面白いものは面白いまま見ていたかった!

私怒ってます。

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太陽光発電システムを冬に載せたのですが、春になっても、夏になっても、満足いく発電量が出ません。

 

このままだと、元手を回収できなさそうです。

 

太陽光っていい事ばかりじゃないって、今さらながらに気づきました。

 

契約した後に、いろいろ調べたのですが、もっと早く調べておけばよかったです。

⇒太陽光のデメリット

 

イライラしていてもしかたないので、出かけることにしました。

 

街中を歩いていると大道芸人さんを見ました。

 

そんなのもすごい久しぶりでしたし、見たことのないことをやっていたので思わず立ち止まって見ていましたが、警察が来て何やら揉め始めてしまいすぐに見れなくなってしまいました。

 

どうやら無許可でやっていたみたいです(笑)。

 

芸人さんは南米っぽい顔立ちの方たちで、服装も古代インカ帝国みたいな格好をしており、不思議な形の笛を吹いていたのですが、その音色がなんとも悲しいような重いような、楽器としては聞いたことのない音色でした。

 

むかし学校の授業で聞いた尺八の音にも似ている気がしましたが、それよりももっと悲しい感じ…。後で調べたらあれはケーナという笛だったようです。

 

南米と言ったら、 音楽好きな身としてはフォルクローレとか思い出すのですが、あれも結構悲しい響きがある気がします。

 

日本だと「灰色の瞳」とかが有名でしょうか。南米って陽気なイメージがあるんですけどね、なんででしょうか。

 

単純に僕の南米イメージが間違っているのか、それとも南米音楽から僕が勝手にそういうイメージをしてるだけなのか。

 

メキシコとかのマリアッチとかは楽しい雰囲気な気がするんですけど、アルゼンチンとかは悲しい感じ。同じ南米でも南北の差でしょうか。

 

で、街を歩いてたら突然そんな音楽が流れてきたから立ち止まるじゃないですか。

 

演奏してる人も顔立ちも格好も「南米!」って感じがしてるし、ちょっとその辺に旅行に行ったような気分で聞いてたのに、警察が来ちゃって楽しい時間もお終いです。

 

やるならちゃんと許可とって最後までやって欲しかった。でもあんまり激しく取り締まるのもどうなのかなって感じもします。

 

3人くらいまとめてきたから偶然近くにいたってわけでもなさそうだし、たぶん通報があったのでしょう。

 

でも、街中の公園通りだったし、近くにオフィスや住宅があるわけでもないし、立ち止まって聞いてない限り迷惑を感じるような規模のものでもなかったのですが…ああいうのって何の法律に抵触しちゃうんでしょうかね?

 

あんな風に発展する文化ってのもある気がするから、少し残念な気もします。まあでも、ルールを守らずに誰かに迷惑をかけてても後味悪いですし。

 

大道芸人さんには「ちゃんと手続きしてからやってね。」と言いたいです(笑)。

 

せっかく面白いもの見かけても、警察と揉めて終わりなんて悲しいですからね。

 

またあんな面白いものを見れるといいなと思いながら、仕事帰りでも少し耳をすませながら歩いてみようかと思います。

ボディーソープは身体に優しいものがお勧めです

うちで使っているボディーソープは身体に優しいものを使っています。

 

身体に優しいものと言ってもお値段はドラッグストアで特売になっている時に買うのでそれほど高くないです。

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以前は口コミで評判のデオラがお気に入りでしたが、ちょっと高くって…^^;また、私は皮膚があまり強くなく、普通の人が使っているような有名なボディーソープだと身体がヒリヒリしてしまったり赤く腫れてしまって使用するのを中止してしまったことがあります。

 

お年寄りや子どももいるのでなるべく身体に負担がかからない優しいものを使うように心がけています。

 

ボディーソープは毎日使うものなので自分の身体や皮膚に合ったものを使うことをお勧めします。

 

身体に優しいボディーソープだからと言って汚れが落ちにくいとか、匂いがいまいちだとかさっぱりしないとかそんなことはありません。

 

普通のお肌に優しい石鹸かそれ以上に綺麗になりますし、身体もさっぱりします。

 

毎日、お風呂に入っていればそんなに身体が汚れることもないですから、洗濯機の洗剤のように汚れに強いとか良く落ちるなどと言うものを選ばなくても良いと思っています。

 

毎日、シャワーやお風呂を浴びるものだからなるべく身体やお肌に優しいボディーソープを選んで使うことを私は周りのお父さんやお母さん方に勧めています。

普段使いにピッタリのパーフェクトワン

パーフェクトワンを使い始めたきっかけは友人からの「お手入れが簡単でいいよ」という一言でした。

 

今は様々なオールインワン化粧品が発売されていますが、私が使い始めた頃は新しいタイプの基礎化粧品でした。

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魅力的な理由のトップは、これ一つでお手入れ完了の使いやすさです。慌ただしい朝や、お風呂上り、化粧水の後にディクリーム、ナイトクリームと使い分けるのも面倒な私にはピッタリの使いやすさです。

 

手頃なお値段である事も、首までたっぷり使えていいですね。そしてコラーゲン配合で年齢肌に対応し、ハリとツヤを与えてくれるとなれば良いことづくめです。

 

発売元が新日本製薬であることも信頼の基準になりました。使用感はプルプルしたジェルタイプで、お肌にのせた時にひんやりした感じがあり、伸びもよく浸透感もあります。

 

パーフェクトワンの効果については特別目に見える効果があったとは言えないですが、多少敏感肌で、肌に合わないとざらつきと赤みが出たりするのですが、そのようなこともなく普段のケアとして安心して使えます。

 

付け心地はとても軽くてそれが良いところでもあるのですが、反面冬場などは少し物足りなさも感じますので、保湿クリームをプラスして使っています。

 

今は化粧水よりもケア感のあるもの、基礎化粧品のベース、という私なりの位置づけで、時々応じてに他のものをプラスして使っています。

テレビ時代は終わり!定額動画配信サービスをフルで活用しよう!

くだらないテレビを見るよりも、見たい情報や見たいコンテンツを自由に選んで見る方が楽しいと動画配信サービスを利用する人は多いと思います。

 

動画配信サービスといってもたくさんありますが、今回は定額動画配信サービスに注目してみます。

 

定額動画配信サービスとは、定額料金を払って映画・ドラマ・アニメなど様々なコンテンツを見放題で見れるサービスです。

 

月にレンタルなどで500円以上使っている人は動画配信サービスでも十分に楽しめると思います。

 

例えば、

 

dTV(ディーティーブイ)・Hulu(フールー)・U-NEXT(ユーネクスト)などなど、、、他にもあります。

 

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これらのサービスには必ず無料視聴期間(お試し期間)が設けられています

 

こちらの、【断然お得!月額・定額動画サービス総まとめ】では各サービスの登録方法や解約・退会方法などその他に料金比較などわかりやすくまとめてありますので興味がある人は参考にしてみてください。

 

無料登録で無料で見放題なのですからお試しとしてはかなり楽しめると思います。

 

それぞれ各サービスによってコンテンツに特徴がありますので、登録する前にラインナップを見てから登録するのもいいかもしれません。

 

そんな動画コンテンツがあるのかを確認するのは登録しなくても見ることができますので。